1. قم بفصل الأحذية والأربطة واغسلها بصابون/بودرة محايدة. عند غسل الأحذية، قم بإزالة النعل الداخلي وافركه بلطف باستخدام فرشاة ناعمة ثم اشطفه مرة أخرى.
2. جفف النعل بحيث تكون أصابع القدم متجهة للأسفل في مكان جيد التهوية.
3. عندما يكون الحذاء باردًا وجافًا، فإن استخدام دعامات الحذاء سيساعد على عودة الحذاء إلى شكله الأصلي، أو حشو الجريدة داخل الحذاء. تتمتع الصحف بتأثير ضرب عصفورين بحجر واحد، ولا تساعد فقط في استعادة شكلها الأصلي، ولكنها أيضًا تمتص الرطوبة من أحذيتها بسرعة.
4. ضع إصبع القدم لأسفل ونعل الحذاء في مواجهة الحائط، وجففه في مكان جيد التهوية في درجة حرارة الغرفة، مما يمكن أن يمنع نقع الماء في مادة إسفنجية النعل الأوسط. (نظرًا لأن المادة الإسفنجية لا تجف بسهولة، فمن المستحسن عدم وضع الأحذية المبللة بشكل مسطح.))
5. بعد أن يجف الحذاء، أخرج الجريدة واترك الحذاء يجف لفترة من الوقت.
6. إن التعرض لأشعة الشمس المباشرة المفرطة والحرارة الناتجة عن مجفف الشعر وطرق العناية غير المناسبة ستقلل من عمر خدمة الحذاء.
1). يجب على الرياضيين الذين يتدربون يوميًا إعداد أكثر من زوجين من الأحذية الرياضية حتى يمكن استبدالهما يوميًا.
2). قبل ارتداء الحذاء، من الأفضل وضعه في مكان جيد التهوية لمدة يوم، حتى يتوفر للحذاء الوقت الكافي ليجف.
3). يجب على الرياضيين أو عشاق الرياضة ارتداء الأحذية الرياضية التي يشترونها دائمًا. لإطالة عمر حذائك، اغسله بأقل قدر ممكن.
4). من السهل نسبيًا الحفاظ على القماش الشبكي المصنوع من النايلون والجلد الاصطناعي الموجود على حذاء الجري، ويمكن غسله يدويًا بالماء، ومن الأفضل عدم غسله في الغسالة أو نقعه في الماء.
